Loving-kindness meditáció

Írta | 2018-08-09T13:39:45+00:00 augusztus 9th, 2018|Egészséges életmód, Napi gondolatok|

Ismét egy zseniális könyv akadt a kezembe, Tim Ferristől a Tools of Titans. Az egyik legérdekesebb mű, amit az elmúlt években olvastam, tele olyan gyakorlatokkal, ötletekkel, amit egyből át tudunk ültetni a mindennapjainkba. *** Most egy olyan 'meditációt' fogok megosztani veletek, amit az elolvasása után AZONNAL elkezdtem [...]

Slim & Fit Hipno Coaching

Írta | 2018-07-13T18:38:51+00:00 július 12th, 2018|Egészséges életmód, Hipno coaching|

Sok oka lehet, ha valaki nem tud lefogyni. A probléma okának azonosítása után néhány alkalmas HIPNO COACHING ülés elég arra, hogy a fogyás meginduljon. Hipnózisban a legmélyebben gyökerező, önszabotázsként működő hitrendszereket és gátlásokat is felkutatjuk! Utána a praktikus, hatékony kivitelezésben és egy Neked működő megoldás hétköznapokba átültetésében az egészség [...]

A legközelebbi jelzőrendszereinkről

Írta | 2017-12-27T19:41:10+00:00 december 26th, 2017|Egészséges életmód, Napi gondolatok|

A testi fájdalom állandó visszacsatolást ad arról, hogy mit tegyünk és mit kerüljünk el. Az emocionális fájdalmak annak a jelei, hogy meg kell változtatnunk a hozzáállásunkat vagy más nézőpontból kell néznünk a dolgokat. A fájdalom tehát mindig arra ösztönöz minket, hogy átgondoljuk a dolgokat és irányt változtassunk. Arra ösztökél, [...]

12 tipp egy élni érdemes élet megteremtéséhez

Írta | 2017-10-24T11:36:58+00:00 július 1st, 2017|Egészséges életmód, Élettervezés|

Kapcsolatok, karrier, lelki egészség. Három olyan területe az életünknek, amik meghatározzák a mindennapjaink minőségét, a gondolatainkat, lelki hozzáállásunkat az élethez. Ezért is fontos, hogy tudatosan, rendszeresen dolgozzunk életünknek ezen a területein is, haladjunk egyről a kettőre és előre tervezetten tudjuk, hogy mit, mikor és hogyan fogok tenni önmagam jóllétéért. [...]